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八月来临,多吃三种食物,延缓衰老,解渴避暑,爱吃必赚
2019-08-13 13:02:11
来源:文章来源于网络

甘薯叶片中的蛋白质、维生素和矿物质元素含量很高。它的叶子是绿色的,新鲜的,清新的。大部分营养成分远高于菠菜、芹菜等高营养物质,特别是萝卜比普通胡萝卜高三倍,比鲜玉米、芋等高600多倍。甘薯叶具有增强免疫力、止血和低血糖、解毒、预防夜盲症、促进代谢、排便利尿、促进血小板、防止动脉硬化、预防细胞癌、换乳解毒等多种保健功能。甘薯叶能使肌肤光滑,经常实用于防止便秘,保护视力,还能保持娇嫩的肌肤、光泽、延缓衰老等功效,具有蔬菜皇后、长寿蔬菜和抗癌蔬菜的美誉。

甘薯叶片中的蛋白质、维生素和矿物质元素含量很高。它的叶子是绿色的,新鲜的,清新的。大部分营养成分远高于菠菜、芹菜等高营养物质,特别是萝卜比普通胡萝卜高三倍,比鲜玉米、芋等高600多倍。甘薯叶具有增强免疫力、止血和低血糖、解毒、预防夜盲症、促进代谢、排便利尿、促进血小板、防止动脉硬化、预防细胞癌、换乳解毒等多种保健功能。甘薯叶能使肌肤光滑,经常实用于防止便秘,保护视力,还能保持娇嫩的肌肤、光泽、延缓衰老等功效,具有蔬菜皇后、长寿蔬菜和抗癌蔬菜的美誉。

鹌鹑蛋可用于治疗水肿、肥胖、高血压、糖尿病、贫血、大肝硬变、腹水等多种疾病。鹌鹑蛋富含卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有强脑功能。吃鹌鹑蛋可预防因吃鱼、虾引起的皮肤过敏、风疹、呕吐和药物性过敏。常规食物可缓解失眠、神经症、梦幻等症状。