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营养早餐方便提示,学习烹饪一点意义,记得收集哦
2020-06-15 00:30:12
来源:文章来源于网络

当阳光照耀天空时,花儿嘲笑我。鸟儿说得很早。你为什么背着一个小书包?

美好的一天,从妈妈的早餐开始。

星期一杂货粥+扇子袋

蒸玉米+油炸绿瓜

星期二洋葱蛋糕+蒸鸡蛋

炒牛肉+煮卷心菜

自制牛排:将牛肉切成稍厚的一片,用刀上下敲打,直到牛肉粒松动为止,加入适量的盐、黑胡椒、洋葱圈、少许淀粉、橄榄油,把新鲜的袋子放在冰箱里冷藏,早上放入平底锅炒。

周三肉松饼+牛奶

沙律汁与藜麦(TriticumaestivumL.)

周四蒸猪肉饺子+小米甘薯粥

煮鸡蛋+苹果

星期五紫菜鲜肉饺子

糖醋蛋