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冬天,所以吃培根,味道鲜美,孩子们喜欢吃,以增强抵抗力
2020-01-13 04:02:44
来源:文章来源于网络

元旦后,气温越来越低,小飞居住的地方已经下了大面积的雪,雪停后空气特别冷,此时想吃一些高热量的肉菜,如果在前些年,新鲜猪肉和鸡肉无疑是首选,但今年的鲜肉价格相对较高,想吃往往不是一件容易的事,同时,小飞通过湖南的朋友知道,当地时间做熏肉的时间比较早,所以价格比较便宜,让我们送很多,经常在菜里放一些,味道鲜美,味道鲜美,全家人都喜欢吃东西。

目前,许多人不愿吃培根。他们认为这种成分含有大量的硝酸盐,这对他们的健康不利。事实上,如果这是他们自己的培根,盐就不会太多,加工的时候会特别干净和卫生,吃起来也会很放心。此外,在烹饪菜肴时,要注意熏肉的使用,只需增加风味和补充营养,不要过量摄入,即少量腌制后,猪肉中的营养物质更容易被人体消化吸收,对于儿童的生长发育和身体的抵抗力都是非常有益的,如果你的孩子也喜欢吃培根的话。你不妨多买些,放在阴凉通风的地方,这样可以保存很长时间。

这一次,小飞想分享砂锅培根炖土豆,主要原料是土豆和自制培根,配上适量的卷心菜、青椒、胡萝卜和鸡翅,吃完后上桌,吃温暖的胃和温暖的心。那么,土豆应该如何处理和炖来味道好呢?有些人选择烫水,但也直接出锅,其实是错的,应该先切掉马铃薯泡水去淀粉,然后放入砂锅里,炖后的味道和味道都很好,用其他蔬菜做美味的砂锅菜,不仅香味更浓,营养和味觉也更丰富,孩子们经常吃这种砂锅培根炖土豆,不仅食欲好,抵抗力也增强。让我们看看细节。.

[用砂锅腌肉炖土豆]

原料:马铃薯1份,青椒1份,卷心菜1份,胡萝卜1份,培根150克,鸡翅50克,酱油轻,熏香13份,食用油13克。

生产方法:

1.取出新鲜小白菜的残余叶,然后切成段,将卷心菜叶撕成可食用的块,用清水洗净,沥干备用。

2.用清水冲洗掉表面的灰尘,然后将其浸泡在碗中浸泡在水中。

3.剥去皮的土豆、除去茎和种子的青椒和去除根部的胡萝卜都被切成滚刀块。培根用温水洗掉,然后切成厚片备用。

4.将煎锅加热,放入烹调油,倒入切碎的咸肉,迅速炒匀,炒出咸肉的独特风味。

5.把切碎的胡萝卜和土豆倒进煎锅里,搅拌均匀。

6、把水倒进锅里的卷心菜片,放入准备好的酱油和十三香里;不要把盐、培根本身加盐,避免吃很多盐。

7.取出浸在水里的豆子上的鸡翅,然后迅速搅拌,把水洒在锅里,搅拌好,然后在热中煮沸,然后直接倒入预热的砂锅中,把火烧开,用小火煮10至15分钟。

8.当咖啡豆和咸肉的味道混合在一起炖上两分钟,美味的焙烤咸肉土豆就会准备好,关掉暖气,吃到桌子的尽头,从开始到结束是炎热的,全身是温暖的,不仅孩子喜欢吃,成人也三天和两个结束的点名要做。

[delicioustips]:

如果你买了培根,你可以在水里煮,再炒一次,这样盐含量就会降低,吃起来也会更健康。

蔬菜品种不是固定的,几乎是厨房里的蔬菜,可以加进去,不仅营养丰富,味道也很好。