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(孩子们的嘴)五个比吃糖更伤害牙齿的习惯,爸爸妈妈知道吗?
2019-10-08 09:00:46
来源:文章来源于网络

每个母亲都希望孩子有一颗好的牙齿,好的牙齿不仅与宝宝的外貌有关,而且还直接影响到身体的健康。有时当你去超市时,你经常听到年轻的父母提醒他们不能吃太多的多糖,他们会蛀牙。然而,除了吃糖之外,以下的习惯比吃糖对牙齿的伤害更大。

在市场上,各种乳酸饮料(碳酸饮料)在儿童中很受欢迎,酸甜的成年人有时会坠入爱河。据报道,一个5岁的男孩每天喝一杯水,他的牙齿严重退化或腐烂,可怜的孩子每天只能吃软性和腐烂的食物。

应对措施:由于儿童牙齿钙化程度低,含糖饮料的酸度对牙齿有刺激性腐蚀作用,长期大量饮酒的儿童比成人更容易患龋齿。建议家长以身作则,引导孩子多喝水,少喝。

有些婴儿喜欢模仿成年人,用牙齿咬人,食物袋不能被撕开用牙齿咬,乐高咬不开牙齿,这些习惯很容易从嘴里得病,还会导致婴儿牙齿开裂,一开始无法察觉,当裂痕加深时,咀嚼会出现不适或牙痛。

回答:家长应该给孩子正确的示范,教他们如何撕开食物袋,而不是用牙齿咬。如果孩子喜欢咬人,因为长的牙齿不舒服,你可以为他准备口香糖,以减轻长牙带来的不适。

许多婴儿有睡前喝牛奶的习惯,有的甚至用奶瓶睡觉。喝牛奶不能及时清洁牙齿,乳汁在牙齿上堆积很长时间,容易滋生细菌,对牙齿造成损害。

应对措施:建议一岁后,尽量改掉睡前喝牛奶或晚上喝牛奶的习惯。如果婴儿习惯睡觉前喝牛奶,一定要在喝完牛奶后及时刷牙。

牙齿对温度的感知非常敏感,长期吃过冷或过热的食物,牙齿会受到刺激而引起疼痛,长期会患上牙髓炎。秋冬季节,一些家庭喜欢吃火锅、一口热蔬菜和一口冷饮,这样吃起来真的很愉快,但也会对宝宝的牙齿造成很大的伤害。

应对措施:建议儿童在室温下多吃一些食物,如夏季少喝冰,冬季多吃火锅,在热的时候不要让孩子吃,可以冷却食物给孩子吃,以免因刺激孩子的口腔而引起牙痛。

通常宝宝喜欢吃零食,零食等都含有很多看不见的糖成分。当宝宝吃糖果,特别是淀粉类食物时,咀嚼时唾液分泌较少,食物很容易停留在牙齿上,导致龋齿。

应对措施:建议母亲可以做一些健康的低糖小吃给宝宝吃。在做补充食物时,尽量少放糖。吃完糖后,提醒孩子及时清洁嘴。

保护宝宝的牙齿,应该从保护乳牙开始,妈妈们不误以为乳牙迟早不需要保护。这种观点是错误的,乳牙的质量会直接影响恒牙的健康。因此,引导孩子保护牙齿,改掉坏的牙齿习惯和饮食习惯并不难。拥有一颗好的牙齿并不难。

首先,从胎儿阶段起,应加强牙齿和上颌系统生长发育的营养。孕妇应食用富含维生素a、c、d和钙、磷和氟的食物,如牛奶、鸡蛋、有色蔬菜、谷类和水果,含有更多粗纤维、海鲜动植物,经常在阳光下日光浴等,以促进胎儿牙齿系统的发育,增强牙齿的抗龋能力。

出生后,母乳喂养或人工喂养应在六个月前逐渐改变,从奶瓶喂养转变为匙形喂养,将牛奶蛋糕变成厚厚的糊状物,用勺子喂养,使宝宝从吸吮方式更多地利用嘴唇、舌头、牙龈及周围组织,促进乳牙的生长。相反,长期使用奶瓶抵上、下嘴唇喂食,将来会形成牙齿对齐等不良后果。

儿童早期应多吃天然食物,如新鲜水果和蔬菜。经常吃粗加工和富含纤维的食物,可以加强咀嚼活动,增加唾液分泌,减少牙槽中残留的食物,使真菌失去繁殖环境,保持牙齿表面清洁。如果你吃太多人工加工方便的食物,如果你不充分利用牙齿咀嚼,就会失去生理刺激,这不利于食物,影响咀嚼面部发育,缺乏自我清洁效果,导致牙周病。

孩子们也应该控制吃太多的糖果和糖果。孩子们喜欢吃牛奶糖、巧克力、饼干、蛋糕等。这些食物很容易附着在牙齿表面,发酵和产生酸,容易导致龋齿。应该教孩子早晚刷牙,饭后漱口,在睡觉前改掉吃零食的坏习惯。