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晚餐就该吃它,长劲不长肉,女人减肥利器,晚上代餐瘦得快
2019-11-07 17:07:35
来源:文章来源于网络

在做饭的路上没有知心的朋友,谁也不认识小姨妈。大家好!我是面条阿姨。炒卷心菜粉在中国比较普遍,新鲜的卷心菜配上滑滑的甘薯粉,味道好,脆爽口,咸酸略带辛辣,是我家很像的一道菜,无论是当菜还是主食,都相当不错,晚上吃晚饭最好的替代品,卷心菜是一种低热量、低脂肪的蔬菜,卷心菜具有很强的抗衰老、抗氧化作用,这道菜也很容易操作,快捷可口,你可以煮它。

[卷心菜炸面]

配料:一半卷心菜,一小把粉,洋葱,干辣椒段,少量大蒜,盐,淡酱油,牡蛎酱。

方法:

1.主要原料已准备好。

2.用手将卷心菜撕成小块,浸泡在盐水中一段时间,冲洗并控制水。

3.粉末软而难煮。

4.把冷水拿出来放在一边。

5、洋葱、大蒜、干辣椒切块切好。

6.热锅冷油,油热,干辣椒段,洋葱蒜,放入锅中用小火搅香。

7.加入卷心菜,炒1分钟。

8.把粉末倒进卷心菜里。

9.加盐,轻酱油,牡蛎酱,调味料,炒好即可开始锅。

10.夏天热,吃得太油腻不好,这种素炒清香清爽,非常适合炎热的夏天或减肥的女孩。

11.用手把卷心菜撕成薄片,以免失去原来的味道。过去炒卷心菜的儿子总是不吃卷心菜。自从他改用这种方法后,他的儿子就连盘子底的汤都吃了。

在烹饪的路上没有知心的朋友,他们不认识小姨妈。大家好!我是面条阿姨。无意中在路上做饭陪伴大家两年!一起分享美食生活的知识,一起体验美食生活的快乐!在这里,说谢谢!好的,亲爱的朋友们,今天的文章将在这里与你们分享。如果你们对这篇文章有什么不同的看法,欢迎在文章的底部评论你的观点。我们会仔细阅读你的每一条信息~?

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